El aguacate es fruta y verdura a la vez. Tiene un sabor exquisito y suave y está recomendado en dietas de adelgazamiento.. Muy rico en potasio, vitamina B6 y E, ácido fólico y su alto contenido en fibra favorece el buen funcionamiento de nuestra flora intestinal y también nos aportan una gran cantidad de energía y ayuda a disminuir la inflamación de las articulaciones y estabiliza el ...